アナライズ
指導をするうえで大切にしていること
お客様の姿勢（猫背・巻き肩・反り腰・平背など）不良を把握することで、最高の改善プランをご提案します。
トレーニング
本質を理解したうえで結果へ導きます。
ファンクショナルトレーニングを中心に1つの筋肉ではなく、すべての筋肉を使い、効率的かつ機能的なトレーニングを行います。
結果
セッション終了後、新しいジブンへ
セッションを終えた後、外見的変化『綺麗な骨格ラインとバランスの良い筋力』に加え、内面的変化『身体が自由に動かせる楽しさや運動の必要性を感じ、さらなる向上心に運動の習慣化』が身に付きます。
食生活
我慢だけの食事から、我慢しない食生活へ
かつての減量方法は我慢だらけの食生活でした。当ジムでは『好きな物を諦めない』をコンセプトに掲げ、お客様一人一人に合った食生活を提案していきます。
トレーナーズパーソナリティー
在籍トレーナーの特徴
男女複数のトレーナーが在籍し、トレーニング経験だけではなく解剖学から学び、トレーニングの本質を理解したうえで、最高の結果へ導きます。
