PERSONAL-TRAINING

パーソナルトレーニング

CONCEPT

運動コンセプト

『動ける身体作り』をコンセプトに掲げ、ダイエットや筋力アップなど、
どのようなニーズであっても正しい姿勢や運動動作を習得することにより生涯輝くジブンに出会えます。

ANALYZE

アナライズ

指導をするうえで大切にしていること

お客様の姿勢(猫背・巻き肩・反り腰・平背など)不良を把握することで、最高の改善プランをご提案します。

TRAINING

トレーニング

本質を理解したうえで結果へ導きます。

ファンクショナルトレーニングを中心に1つの筋肉ではなく、すべての筋肉を使い、効率的かつ機能的なトレーニングを行います。

ACHIEVEMENT

結果

セッション終了後、新しいジブンへ

セッションを終えた後、外見的変化『綺麗な骨格ラインとバランスの良い筋力』に加え、内面的変化『身体が自由に動かせる楽しさや運動の必要性を感じ、さらなる向上心に運動の習慣化』が身に付きます。

EATING HABITS

食生活

我慢だけの食事から、我慢しない食生活へ

かつての減量方法は我慢だらけの食生活でした。当ジムでは『好きな物を諦めない』をコンセプトに掲げ、お客様一人一人に合った食生活を提案していきます。

TRAINERS

トレーナーズパーソナリティー

在籍トレーナーの特徴

男女複数のトレーナーが在籍し、トレーニング経験だけではなく解剖学から学び、トレーニングの本質を理解したうえで、最高の結果へ導きます。

TRAINING-PLAN

トレーニングプラン

会員料金(税込)

  • 2名同時レッスン

※パーソナルトレーニング利用時に駐車券2時間分をお渡しします(タテマチパーキングのみ利用可能)
※ペアトレーニング・短期集中コース・体験レッスンは1レッスン60分となります

ビジター料金(税込)

  • 2名同時レッスン

  • 食事指導付
    コース終了時まで24時間ジム利用可

※パーソナルトレーニング利用時に駐車券2時間分をお渡しします。(タテマチパーキングのみ利用可能)
※ペアトレーニング・短期集中コース・体験レッスンは1レッスン60分となります
※パーソナルトレーニング利用日のみジム利用が可能(スタッフ在籍時間のみ)

■ご利用時に必要なもの
*ご本人確認書・・・運転免許証・パスポート・健康保険証・在留カード/特別永住者証明書・写真付き住民
基本台帳カード・個人番号(マイページナンバー)カードのいずれか1点

■お支払い方法
*クレジットカード・・・VISA・MasterCard・JCB・アメックス・ダイナース・ディスカバー
*QR決済・・・PayPay・LINEPay・d払い・メルペイ
※クラブのキャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。

SIGN UP

入会のご案内

<<<<<<< Updated upstream ======= >>>>>>> Stashed changes